Obat Herbal untuk Nyeri Radang Sendi

 

    Nyeri sendi adalah keluhan sakit fisik yang cukup umum dan bisa dialami oleh siapa saja. Penyebab nyeri sendi dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk radang sendi (arthritis). Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Selain obat radang sendi medis, nyeri sendi akibat arthritis juga bisa diatasi dengan obat tradisional, termasuk herbal dari bahan-bahan alami. Simak beberapa pilihannya di bawah ini!

    

1. Kunyit

Kunyit dilaporkan berpotensi menjadi salah satu pilihan obat herbal untuk mengatasi radang sendi, terutama osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Kandungan kurkumin di dalam kunyit diketahui memiliki sifat antiradang, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri, kekakuan, serta pembengkakan pada sendi akibat peradangan.

2. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Namun, tak hanya itu, ada juga bukti bahwa teh hijau dapat digunakan sebagai obat herbal atau alami untuk meredakan nyeri pada persendian akibat radang sendi, terutama rheumatoid arthritis.

Green tea atau teh hijau kaya akan polifenol bernama epigallocatechin 3-gallate (EGCG), yang bersifat antioksidan dan antiradang. Tidak hanya meredakan peradangan, kandungan ini juga bermanfaat untuk melindungi sendi, tulang rawan, dan tulang dari kerusakan.

3. Jahe

Jahe adalah rempah bumbu masak yang bisa Anda jadikan sebagai salah satu obat tradisional herbal atau untuk nyeri sendi akibat radang yang terjadi. Bahan alami ini telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi yang mirip dengan obat rematik atau rheumatoid arthritis, yaitu ibuprofen dan COX-2 inhibitor (celecoxib).

Tak hanya membantu mengatasi rheumatoid arthritis, dilansir dari Arthritis Foundation, jahe dengan dosis harian 500-1.000 mg juga dapat mengurangi rasa nyeri pada osteoarthritis di pinggul dan lutut. Selain itu, bahan alami ini pun diyakini bisa membantu mengurangi nyeri sendi akibat asam urat.

4. Lidah buaya

Lidah buaya merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk nyeri akibat radang sendi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan Central European Journal of Immunology, mengonsumsi ekstrak lidah buaya dapat membantu meredakan nyeri sendi akibat osteoarthritis.

Kandungan di dalam lidah buaya disebut bersifat antiradang, yang bekerja dengan mencegah produksi dan pelepasan enzim pemicu radang ke dalam darah. Meski demikian, penelitian ini baru terbatas pada tikus, sehingga dibutuhkan studi lanjutan untuk membuktikannya pada manusia.

Sumber Artikel

https://hellosehat.com/

Sumber gambar

https://www.klikdokter.com/

Sumber materi

Arthritis Foundation. 2020. Supplement and Herb Guide for Arthritis Symptoms. https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/supplement-and-herb-guide-for-arthritis-symptoms. Accessed September 28, 2020.

Arthritis Foundation. 2020. Best Drinks for Arthritis. https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/healthy-eating/best-drinks-for-arthritis. Accessed September 28, 2020.

Arthritis Foundation. 2020. 9 Supplements for Arthritis. https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/9-supplements-for-arthritis. Accessed September 28, 2020.

Arthritis Foundation. 2020. 8 Natural Therapies for Arthritis Pain. https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/natural-therapies/8-natural-therapies-for-arthritis-pain. Accessed September 28, 2020.

Creaky Joints. 2020. Arthritis Home Remedies that Patients Swear By and Doctors Approve. https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/arthritis-home-remedies/. Accessed September 28, 2020.

Jamaica Hospital Medical Center. 2020. Natural Relief from Arthritis Pain. https://jamaicahospital.org/newsletter/natural-relief-from-arthritis-pain/. Accessed September 28, 2020.

Kidney Atlas. 2020. 8 Gout Home Remedies.. But Only 1 Works Well. https://www.kidneyatlas.org/gout-home-remedies/. Accessed September 28, 2020.

National Psoriasis Foundation. 2020. Integrative Approaches to Care. https://www.psoriasis.org/integrative-approaches-to-care/. Accessed September 28, 2020.

Rheumatoid Arthritis. 2020. PsA Natural Remedies: Can I Find Psa Treatment in My Pantry? https://www.rheumatoidarthritis.org/psoriatic-arthritis/natural-remedies/. Accessed September 28, 2020.

Rheumatoid Arthritis. 2020. 7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works. https://www.rheumatoidarthritis.org/home-remedies/#ginger. Accessed September 28, 2020.

Bałan, B. J., Niemcewicz, M., Kocik, J., Jung, L., Skopińska-Różewska, E., & Skopiński, P. (2014). Oral administration of Aloe vera gel, anti-microbial and anti-inflammatory herbal remedy, stimulates cell-mediated immunity and antibody production in a mouse model. Central-European journal of immunology, 39(2), 125–130. https://doi.org/10.5114/ceji.2014.43711.

 

    Penyebab panu adalah infeksi jamur Malassezia furfur. Obatnya tentu adalah salep antijamur yang memang dikhususkan untuk memerangi jamur. Namun, ternyata ada beberapa obat panu herbal yang juga bisa bantu menghilangkan panu. Apa saja, ya?

    

1. Lidah buaya

       Lidah buaya memiliki sifat anti jamur dan antiradang yang kuat, untuk membantu melawan jamur dan meredakan peradangannya yang membuat kulit gatal. Lidah buaya juga dapat mempercepat penyembuhan kulit yang rusak. 

Cara pakainya mudah, tinggal oleskan langsung gel lidah buaya murni ke kulit yang berpanu. Cara lainnya, campurkan dahulu gel aloe vera dengan beberapa tetes minyak pelarut atsiri seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Ulangi rutin selama dua atau tiga kali sehari.

2. Kunyit

            Kunyit adalah obat panu alami yang telah dipercaya sejak lama. Alasannya, kunyit mengandung sifat antiseptik, antibiotik, dan antijamur yang mendukung penyembuhan panu sekaligus mencegah tumbuhnya jamur.

Anda bisa menggunakan kunyit bubuk siap pakai dan cairkan bersama air sampai jadi pasta halus. Bisa juga pakai kunyit segar yang ditumbuk halus. Oleskan pasta kunyit ke lokasi panu dan diamkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih.

3.Minyak zaitun dan madu

          Penelitian yang dimuat dalam Complementary Therapies in Medicine membuktikan bahwa kombinasi dari madu dan minyak zaitun dapat mengobati panu karena komponen antibakteri dan antijamurnya. Oleskan ramuan ini tiga kali sehari ke kulit yang berpanu untuk maksimal empat minggu.

4.Bawang putih

        Bawang putih sudah sering digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit, tak terkecuali panu. Bawang putih sendiri memiliki komponen antibakteri, antijamur, antikanker, dan antioksidan. Bahkan, khasiat antijamurnya telah ditunjukkan dalam banyak penelitian.

Dari penelitian yang dilakukan di Venezuela, kandungan 0,6% ajoene dalam bawang putih berhasil membasmi jamur pada 14 pasien yang mengalami tinea pedis (kutu air) setelah digunakan secara rutin selama 30 hari.

Untuk menggunakannya, potong bawang putih menjadi dua bagian lalu usapkan pada area yang terkena panu. Biarkan kering lalu bilas sesudahnya. Lakukan selama beberapa minggu hingga tampak perubahan pada warna panu.

        Meskipun bahan-bahan di atas memiliki potensi sebagai obat alami panu, perlu diketahui bahwa penggunaannya belum tentu cocok untuk semua orang. Pasalnya, ada beberapa orang yang alergi atau kulitnya sensitif terhadap kandungan di dalamnya.

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter spesialis kulit sebelum memutuskan mengobati panu Anda dengan beragam obat alami ini. Pastikan juga bahwa Anda tidak memiliki alergi pada bahan tertentu.

Walaupun panu sudah disembuhkan, Anda masih punya kemungkinan untuk kembali terkena penyakit ini. Pasalnya, jamur penyebab panu merupakan jamur yang memang hidup di permukaan kulit manusia.

Jika Anda termasuk rentan terhadap kondisi ini, selain mencoba obat alami, ada baiknya Anda melakukan sejumlah perubahan gaya hidup yang akan menjauhkan Anda dari risiko timbulnya panu.Berikut di antaranya.

• Rajin menjaga kebersihan kulit dengan mandi secara rutin.
• 
  
• Cuci handuk dengan air panas untuk menghilangkan jamur yang mungkin menempel.
• 
  
• Tidak menggunakan produk kulit yang berbahan minyak, hal ini untuk mencegah pertumbuhan jamur yang tak terkendali.
• 
  
• Lindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan tabir surya saat bepergian.
• 
  
• Gunakan produk sabun atau sampo antijamur selama pengobatan panu.
• 
  
• Tidak memakai baju yang ketat, apalagi saat cuaca panas. Baju ini akan membuat kulit lebih mudah berkeringat dan dapat menjadi tempat yang ideal untuk perkembangan jamur penyebab panu.
• 
  
• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, E, dan B kompleks yang tinggi untuk membantu mempertahankan kerja sistem imun.

+Sumber

    

    hellosehat.com

    webset    :    https://hellosehat.com/penyakit-kulit/infeksi-kulit/obat-panu-alami/

     

    Sakit mata merupakan salah satu kondisi yang sering dialami banyak orang. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala seperti mata berwarna merah, perih, gatal, hingga berair. Dalam kondisi tertentu, sakit mata dapat menyebabkan kerusakan dan gangguan mata permanen.

Melansir dari Healthline, sakit mata ringan akan membaik dengan sendirinya, terutama jika disebabkan oleh alergi dan iritasi. Namun, sakit mata berat bisa membuat penderitanya mengalami gangguan penglihatan hingga menyebabkan kebutaan. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami sakit mata berat segera periksa ke dokter.

4 CARA MENGOBATI SAKIT MATA SECARA HERBAL DAN ALAMI

    

    1. AIR DINGIN

    Air Dingin Cara mengobati sakit mata yang bisa langsung Anda lakukan adalah dengan air dingin. Cuci mata dengan air dingin. Jika mata masih terasa sakit, Anda bisa mengompres mata menggunakan es batu atau frozen food yang telah dibalut dengan handuk lembut.

    2.TIMUN

    Cara mengobati sakit mata selanjutnya bisa dengan timun. Sakit dan iritasi yang Anda rasakan bisa berkurang dengan meletakkan irisan timus di atas mata yang tertutup. Anda bisa merendam irisan timun dalam air dingin terlebih dahulu selama 10 menit.

    3. AIR MAWAR

    

    Manfaat air mawar juga bisa dipakai sebagai cara mengobati sakit mata, lo. Caranya, celupkan kapas bersih dalam air mawar. Kemudian, letakkan kapas tersebut di atas kelopak mata yang tertutup. Vision ICL mengatakan bahwa Anda juga bisa menggunakan air mawar sebagai obat tetes mata.

    4. Susu dan Madu

    Vision ICL menyebutkan bahwa campuran susu hangat dan madu bisa digunakan sebagai obat tetes mata. Cara ini bisa dipakai agar rasa sakit mata hilang dan mata kembali terasa nyaman.

Obat Herbal Flu dan Batuk 

    Flu atau influenza bisa membuat Anda susah bernapas lega, tenggorokan gatal, hidung meler atau tersumbat, bersin-bersin, hingga mata yang terus berair. Meski memang bukan penyakit berbahaya, gejala flu yang tidak diobati bisa mengganggu aktivitas bahkan menimbukan komplikasi. Kabar baiknya, ada banyak pilihan obat flu herbal serta cara pengobatan sederhana yang bisa Anda coba di rumah.

   

Apa saja obat alami yang ampuh mengatasi flu?

    Flu adalah infeksi virus influenza yang menyerang saluran pernapasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan.

Virus ini dapat menyebar melalui droplet (cairan liur) yang terbawa oleh udara, kontak fisik dengan penderita, atau menyentuh benda yang sebelumnya telah terpapar virus.

Pada dasarnya, tubuh memiliki sistem pertahanan sendiri untuk menghentikan infeksi virus. Maka dari itu, dalam kasus infeksi seperti flu, hal terpenting yang perlu Anda lakukan adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan demikian, tubuh bisa melawan infeksi dan gejala-gejala flu pun dapat mereda Umumnya, flu bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya sangat mengganggu dan Anda enggan minum obat flu, ada sejumlah bahan alami dan aktivitas yang diyakini ampuh sebagai obat untuk mengatasi flu, seperti:

 

1. Bawang putih

    Mengonsumsi bawang putih mentah-mentah adalah cara mengatasi flu yang paling baik.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah flu atau pilek, serta mempercepat penyembuhan penyakit.

Kandungan minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas bawang putih) juga dipercaya ampuh untuk melawan pilek dan flu.

Namun, jika risih atau tidak suka dengan baunya, Anda bisa mencampur rajangan bawang putih ke dalam berbagai masakan rumahan, misalnya tumis buncis bawang putih.

Jangan lupa irisan bawang putihnya dimakan juga, ya!

Anda juga bisa menambahkan beberapa irisan bawang putih, atau tumbuk halus satu siung, ke dalam semangkuk air panas untuk menguapi wajah Anda selama 10 menit.

2. Madu

    Selain bawang putih, madu juga termasuk sebagai obat flu alami yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu.

Sifat antimikroba alami dari madu dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit, termasuk bakteri dan virus penyebab flu. Madu juga membantu meredakan gejala penyerta flu, seperti pilek dan batuk.

Untuk meredakan flu dengan bawang putih, larutkan 2 sendok madu dalam segelas air hangat untuk diminum setiap pagi dan malam hari.

Ada satu hal penting yang harus ketahui, madu tidak boleh diberikan pada bayi yang usianya kurang dari 1 tahun. Memberikan madu pada bayi justru meningkatkan risiko mereka terkena infeksi botulisme. Jadi, hindari menggunakan madu sebagai obat flu alami untuk anak-anak, ya!

3. Jahe

    Manfaat jahe untuk kesehatan memang sudah tak diragukan lagi. Sebagai obat flu tradisional, jahe membantu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung serta menguatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, jahe juga mengurangi rasa mual dan menghangatkan tubuh yang sedang tidak enak badan akibat kena flu.

Anda juga bisa menggabungkan jahe dengan kunyit. Kombinasi kunyit dan jahe ternyata dapat memperkuat sistem imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk flu.

Hal ini didasarkan pada sebuah penelitian yang diterbitkan pada Emerging Infectious Diseases bahwa kunyit dapat menurunkan 90 persen kemampuan virus influenza berduplikasi pada sel yang terinfeksi.

    Ketika semua sudah diobati secara herbal  tidak juga membantu meredakan gejala-gejala flu, Anda bisa menggunakan berbagai pilihan obat dari apotek, seperti dekongestan atau antihistamin.

Jika gejala terus memburuk dan tak kunjung hilang, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

 

    Amandel adalah penyakit yang ditandai dengan pembengkakan pada tenggerokan. Biasanya disebabkan oleh infeksi dari bakteri atau virus. Mengatasi penyakit ini tidak selalu harus melalui operasi . Masih ada sejumlah cara baik melalui obat medis maupun secara alami yang bisa dicoba untuk mengobati peradangan pada tenggerokan (amandel).

Obat herbal untuk mengatasi amandel

    Sebelum menggunakan bahan-bahan tertentu untuk mengobatt amandel, Anda dapat mencoba beberapa langkah untuk meredakan  nyeri pada tenggorokan.

    American Academy of Otolaryngology, merekomendasikan beberapa cara alami ini untuk mengobati radang amandel:

1. Menjaga kecukupan asupan cairan.
2. Beristirahat dengan cukup.
3. Mengonsumsi makanan bertekstur lembut yang mudah dikunyah dan ditelan.
4. Menghindari kebiasaan merokok, paparan asap rokok, atau zat lain yang dapat mengiritasi saluran pernapasan, serta.
5. Menghindari konsumsi makanan dan minuman asam.

    Apabila langkah-langkah tersebut tidak cukup efektif, berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat Anda gunakan untuk meredakan amandel yang membengkak.

1. Air garam

    Cara alami yang paling sederhana untuk mengobati peradangan amandel adalah dengan cara berkumur menggunakan air garam hangat.

Air hangat memiliki efek melegakan sakit tenggorokan sedangkan garam bertindak sebagai antiseptik alami yang membantu mengurangi peradangan dengan membunuh virus dan bakteri.

Caranya cukup dengan mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.

Selanjutnya, berkumurlah dengan larutan tersebut selama beberapa detik dan pastikan bahwa air garam mencapai amandel yang meradang.

Pastikan pula tidak ada air garam yang tertelan saat Anda berkumur. Setelah itu, Anda dapat berkumur dengan air biasa hingga rasa asin hilang.

2. Teh hangat dan madu

    Madu memiliki senyawa antibakteri kuat yang bermanfaat untuk melawan infeksi pada radang amandel.

Sementara minuman hangat seperti teh bisa mengurangi rasa nyeri akibat amandel yang membengkak.

Teh jahe dan teh adas adalah dua contoh teh dengan kandungan senyawa antiradang tertinggi yang dapat memberikan manfaat ini.

Kombinasi teh hangat dan madu dapat menjadi obat alami yang membuat tenggorokan Anda terasa lebih nyaman sekaligus menghalau infeksi.

Campurkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir teh jahe. Setelah itu, aduk hingga madu larut seluruhnya.

Anda dapat meminumnya secara rutin setiap hari saat amandel terasa nyeri, tapi ingatlah untuk tidak mengonsumsinya dalam kondisi panas.

Selain itu, Anda bisa langsung mengonsumsi madu tanpa tambahan apa pun atau menambahkannya ke dalam secangkir teh.

Meski bukan obat yang langsung menyembuhkan, madu membantu meringankan gejala yang muncul akibat amandel yang membengkak.

3. Air perasan lemon dan madu

    Khasiat lemon untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Lemon memiliki sifat anti-virus, anti-bakteri, dan anti-inflamasi sehingga ampuh melawan infeksi dan peradangan.

Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi.

Sebagai obat alami untuk radang amandel, Anda bisa menggunakan perasan air lemon (1 buah), sedikit garam, dan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat.

Aduk sampai tercampur semua, lalu minum secara perlahan. Lakukan rutinitas ini dua kali dalam sehari untuk mempercepat penyembuhan.

4. Bawang putih

Sebagai salah satu obat alami yang sudah digunakan selama ribuan tahun, bawang putih dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bahan alami ini kaya akan kandungan senyawa antioksidan, antibakteri dan antiviral sehingga efektif untuk melawan virus akibat pilek, flu, dan peradangan amandel.

Salah satu cara menggunakan bawang putih sebagai obat alami radang amandel adalah dengan memakannya secara utuh.

Namun, jika Anda tidak tahan dengan aroma dan rasa yang menyengat dari bawang putih, Anda bisa mencampurkannya dengan teh herbal.

Cara membuat obat amandel bengkak dari bawang putih adalah dengan merebus dua siung bawang putih yang sudah dipotong kecil-kecil selama 5 menit.

Selanjutnya, angkat dan saring air bawang putih dari air rebusan. Untuk memberikan rasa manis, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu.

5. Kunyit

    Kunyit merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang bermanfaat sebagai anti-inflamasi dan antiseptik alami yang cukup kuat.

Jadi, tidak heran jika kunyit mampu membantu melawan infeksi amandel dan bisa melegakan gejala amandel yang sangat mengganggu saat Anda menelan.

Jika Anda salah satu orang yang suka mengonsumsi susu, Anda bisa mencampurkan segelas susu hangat dengan satu sendok teh bubuk kunyit dan sejumput lada hitam.

Minumlah ramuan obat radang amandel alami dari kunyit ini pada malam hari selama 2-3 hari berturut-turut. Cara ini dipercaya ampuh untuk mempercepat penyembuhan radang amandel.

Amandel yang disebabkan oleh virus biasanya pulih setelah 7-10 hari.

Sementara peradangan yang disebabkan oleh bakteri akan sembuh setelah seminggu, atau beberapa hari setelah mengonsumsi antibiotik.

Dengan kata lain, obat amandel sudah cukup untuk mengatasi penyakit ini.

Terimakasih Telah Berkunjung, Semoga Dengan Artikel ini Bisa Mengobati Secara Herbal.Jaga Selalu Kesehatan.😊