Jika anda melihat bintik-bintik hitam kecil di wajah dan hidung anda, itu adalah komedo. Komedo terdiri dari sejumlah kecil kotoran, minyak dan bakteri.
Tempat yang paling umum munculnya komedo biasanya pada hidung anda, namun juga dapat terjadi pada bagian lain dari wajah, punggung, bahu, dan di mana saja ada pori-pori besar. Sementara kebanyakan orang rentan terhadap iritasi kulit pada satu waktu atau yang lain, remaja paling rentan terhadap komedo ini karena dipengaruhi oleh perubahan hormonal.
Komedo muncul ketika bukaan folikel rambut yang dikemas dengan sel-sel kulit yang mati dan kotoran minyak. Ketika minyak tersebut teroksidasi oleh udara maka akan menghasilkan komedo.
Kulit yang rentan terhadap kelebihan minyak harus dicuci dengan sabun ringan dua kali sehari. Non-Alkohol toner yang mengandung juga dapat digunakan. Proses ini mengurangi minyak yang mengumpulkan pada kulit dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Exfoliant juga dapat membantu untuk menghilangkan kotoran dari permukaan kulit Anda, tergantung pada sensitivitas kulit Anda. Namun, ingat bahwa ada hal seperti mencuci kulit Anda terlalu banyak. Hal ini penting untuk menjaga kulit Anda segar dan bersih, tetapi Anda tidak ingin lebih memproses kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan yang pada akhirnya akan menghasilkan produksi minyak lebih dalam pori-pori Anda.
Penyebab utama komedo karena kelebihan minyak yang akan diproduksi di dalam pori-pori, yang mencegah dari yang mengalir secara alami ke permukaan.
Untuk mulai menyingkirkan komedo, Anda membutuhkan produk yang dapat melakukan semua hal berikut:
Mengembalikan aliran normal minyak keluar dari pori-pori Anda dengan meningkatkan bentuk pori-pori
Mengurangi dan menyerap minyak berlebih
Hapus mati, built-up sel permukaan kulit yang tidak normal shedding.
Beberapa perlakuan yang salah dalam mengatasi komedo:
Produk yang di iklankan mampu mengatasi komedo bisa menyebabkan iritasi seperti alkohol, peppermint, menthol, lemon, jeruk nipis, kayu putih – yang benar-benar meningkatkan produksi minyak dan membuat keadaan menjadi lebih buruk!
Iritasi apapun merangsang ujung saraf di kulit yang menyebabkan pelepasan hormon yang menyebabkan produksi minyak, menyebabkan komedo lagi!
Menggosok komedo bukan cara yang terbaik untuk untuk menyingkirkannyagi. Komedo yang jauh di dalam pori-pori yang akan dihapus dengan cara menggosok permukaan kulit hanya menyebabkan iritasi yang dapat menyebabkan produksi minyak lebih banyak.
Komedo tidak dapat ditarik keluar dari pori-pori dengan menggunakan strip pori. Strip pori menghapus hanya bagian permukaan sangat blackhead, sehingga Anda akan melihatnya lagi segera.
Mikrodermabrasi tidak dapat mencapai akar masalah, sehingga manfaat yang Anda lihat dari prosedur ini hanya sementara.
Sabun batangan adalah masalah untuk memerangi komedo karena bahan-bahan yang sangat yang membuat pembersih bar dalam bentuk bar mereka dapat menyumbat pori-pori Anda. Kulit Anda mungkin merasa berderit bersih dengan pembersih bar, tapi perasaan yang pengeringan dan menjengkelkan, dan itu tidak akan membantu setiap noda di wajah Anda.
Bagaimana bisa sembuh dari Komedo.
Rahasia untuk memecahkan masalah kulit persisten adalah dengan menggunakan produk yang tepat dan menggunakannya secara konsisten. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dan bahkan mungkin menghilangkan komedo Anda:
Gunakan, lembut larut dalam air pembersih dan kain lap lembut untuk menambahkan sedikit pengelupasan manual, namun jangan berlebihan. Tidak ada pembersih menjengkelkan atau pengeringan harus pernah menyentuh wajah Anda.
Hindari terlalu pelembab emolien atau berminyak di blackhead-daerah rawan. Sebisa mungkin, hanya menggunakan gel, lotion cairan cahaya, atau cairan produk perawatan kulit karena sebagian besar bahan-bahan yang memberikan lotion dan krim kental mereka dapat menyumbat pori-pori.
Gunakan dirumuskan dengan baik, tinggalkan-on salisilat asam berbasis exfoliant (juga disebut BHA) yang berisi sekali tidak iritasi! Sayangnya, ada sedikit produk yang tersedia yang mengena ini. Pilihan Paula menawarkan pilihan terluas dan paling terjangkau dari BHA (salicylic acid) exfoliant – dengan pilihan untuk setiap jenis kulit (Anda dapat memeriksa pilihan dari jalur lain dengan mengunjungi Beautypedia dan memeriksa daftar Exfoliant BHA terbaik.
Menyerap minyak berlebih. Mereka yang memiliki kulit berminyak akan mendapatkan keuntungan dari iritasi bebas masker tanah liat dan minyak blotting kertas.
Komedo membandel dapat dihilangkan, tetapi hanya dengan  meremas lembut agar keluar dari pori-pori. Menggunakan extractor komedo dan memencetnya dapat membantu banyak.
Ikuti langkah-langkah untuk ekstraksi lembut menghilangkan komedo di rumah seperti:
Cuci wajah Anda dengan pembersih yang lembut dan di rendam dalam air yang di campur dengan niacinamide toner untuk memperkecil bentuk pori-pori.
Tempatkan lap basah pada air hangat kemudian tempelkan selama sekitar 2 sampai 3 menit di atas area yang terken komedo.

http://www.infocantik.info/
 
Kopi adalah salah satu minuman peninggalan zaman belanda yang sangat di gemari oleh manusia di indonesia dan penjuru dunia. Di daerah Jawa minuman kopi sering di sebut dengan wedang kopi. Dalam keseharian rakyat Indonesia banyak yang menyajikan minuman kopi sebagai penyaji tamu ataupun untuk di konsumsi sendiri. Namun menurut berbagai sumber, mengkonsumsi wedang kopi saat begadang dengan porsi dan waktu yang keseringan akan menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan. Berikut ini tips Cara Alternatif Menghindari Kecanduan Kopi.

Menghitung konsumsi kopi.
Sebagai contoh, hitung berapa cangkir atau gelas kopi yang Anda nikmati dalam sehari. Perlu di waspadai, bahwa kopi mengandung kafein yang tinggi dan bisa memberi efek buruk bagi kesehatan. Dengan menghitung konsumsi kopi, anda bisa membatasi diri untuk tidak minum secara berlebihan.

Minum Air putih.
Daripada mengkonsumsi kopi, alangkah baiknya jika minum air putih delapan gelas setiap hari. Selain menyehatkan, air putih memang lebih dianjurkan untuk diminum dalam jumlah banyak untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita.

Bikin Strategi.
Jika anda terlalu sering meminum kopi, sebaiknya anda mulai membuat strategi untuk mengurangi konsumsi kopi secara berkala. Dengan cara tersebut, sakit kepala yang anda alami akibat kecanduan kopi secara berkala akan mulai hilang.

Minum Teh.
Salah satu teh yang mirip dengan kopi yaitu Teh hitam, teh hitam ini mempunyai kandungan kafein yang sedikit di bandingkan dengan kopi. Mengkonsumsi teh ini bisa mengurangi kecanduan anda dari kopi. Selain teh hitam ada teh hijau dan teh putih yang bisa anda jadikan pilihan alternatif untuk menghindari kopi.

Ampas kopi.
Menghentikan ketergantungan akan mengkonsumsi kopi juga bisa Anda lakukan dengan mencicipi ampas kopi. Ketika anda merasakan pahitnya ampas kopi, maka anda akan berpikir ulang untuk menikmati kopi secara berlebihan.

Mengkonsumsi Jus.
Ada satu tips lagi sebagai menu pengganti kopi yaitu minum jus buah dan sayuran. Jus buah dan sayur jelas lebih segar, bergizi, dan baik bagi tubuh Anda. Tips ini sangat baik sebagai alternatif selain mengkonsumsi teh dan air putih.

Dukungan Dari Orang Sekitar.
Jika anda benar benar ingin berhenti mengkonsumsi kopi sebaiknya anda bergaul dengan orang-orang disekitar anda yang tidak ngopi. Hal ini akan berdampak positif karena anda tentunya akan mendapatkan dukungan dari mereka.
Nah itulah beberapa cara atau tips untuk mengurangi sekaligus menghindari diri anda dari kecanduan kopi. Semoga bermanfaat.

sumber dari http://sebarinfo45.com
cara cepat mengobati penyakit migrain secara alami apakah anda menderita sakit kepala sebelah?  Nah itulah yang dinamakan penyakit migrain. Tetapi anda tenang saja karena kami akan memberikan solusi yang paling ampuh untk mengobati  migrain yaitu dengan obat alami migrain dari Ace Maxs. Mengapa Ace Maxs sangat ampuh mengobati migrain? Mari kita simak dulu ulasanya di bawah ini:
sekilas tentang penyakit migrain
migrainmigrain  (sakit kepala sebelah) merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit kepala migren disebabkan oleh terjadinya suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat – serat saraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut. Saat migren menyerang, arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) akan melebar. Pelebaran ini akan menyebabkan terjadinya peregangan pada serat saraf disekitar arteri sehingga merangsang serat saraf ini melepaskan zat kimia. Zat ini akan menyebabkan terjadinya peradangan, dan rasa sakit yang luar biasa.
Apa saja gejala migrain ?
migrain merupakan suatu kondisi yang kronis dan kumat-kumatan. Sebagian besar serangan migrain juga disertai dengan sakit kepala yang lain. Sakit kepala migrain sering digambarkan sebagai sebuah sakit kepala yang hebat, berdenyut dan menyerang kepala pada satu sisi. Kadang – kadang   sakit dirasakan di dahi, sekitar mata dan dibelakang kepala sehingga mengaburkan gejala dengan sakit kepala yang lain. Walaupun sebagian besar migrain menyerang satu sisi kepala saja, namunsering juga dijumpai gejala migrain pada kedua sisi kepala. Sisi kepala yang terserang migrain pun sering bergantian pada setiap kali serangan. Hati-hati bila sisi kepala yang terserang selalu sama, kemungkinan lain adalah terjadinya tumor otak.

cara cepat mengobati penyakit migrain secara alami

Obat Alami  Migren Ace Maxs terbuat dari bahan alami pilihan yang berkhasiat yaitu dengan perpaduan bahan utama daun sirsak dan kulit buah manggis yang telah sejak dahulu digunakan orang untuk melakukan pengobatan terhadap penyakit.
ACE-MAXS6-300x214Kandungan yang pertaman pada Obat Herbal migrain Ace Maxs yaitu kulit Manggis telah di identifikasi sebagai salah satu super top-makanan di dunia. Pohon Manggis hanya tumbuh di asia tenggara ini adalah buah dilahirkan oleh pohon yang menciptakan semua kehebohan. Telah digunakan selama berabad-abad oleh para penyembuh tradisional daerah untuk mengobati sejumlah penyakit , dan sebagai pembunuh-inflamasi anti nyeri. Bagian putih lembut buah kaya akan nutrisi, tetapi adalah kulit luar, yang dikena pericarp ini super antioksidan di kenal sebagai xanthones. Bahkan untuk xanthones Manggis berisi lebih dari makanan lain yang dikenal manusia dan inilah xanthones dari bertindak sebagai pereda nyeri super anti inflamasi. Inilah karakteristik yang menguntungkan penderita migrain dan membantu untuk meringankan rasa sakit.
Ace Maxs kini hadir sebagai obat multikhasiat yang mampu mengobati segala jenis penyakit, termasuk obat herbal migrain  Campuran bahan herbal daun sirsak dan kulit manggis dengan keunggulan khasiat masing-masing tidak hanya mampu mengurangi rasa sakit tapi juga mengobati penyakit dari sumbernya sehingga sakit kepala sebelah tidak akan kambuh di masa mendatang. Obat herbal migrain Sebagai solusi pengobatan sakit kepala migrain yang mampu mengobati insomnia yang merupakan salah satu penyebab migren karena kekurangan tidur. Pelancaran aliran darah dan pembersihan darah dilakukan secara menyeluruh oleh obat Herbal migren ace maxs.
Dari fakta ilmiah di atas tentang khasiat luar biasa Ace Maxs yang berperan sebagai Obat Migren yang ampuh, maka kita telah dapat menarik kesimpulan tepat bahwa Ace Maxs telah terbukti mampu lakukan pengobatan migren dengan cara yang aman dan alami serta tidak menimbulkan efek bahaya bagi kesehatan tubuh lainnya. Pilih Ace Maxs tinggalkan obat kimia yang selama ini anda konsumsi. Rasakan khasiat Obat Migren yang terkandung dalam obat alami multikhasiat Ace Maxs.

Sumber http://blogacemaxs.wordpress.com

Cara Mencegah Keputihan – Banyak sekali para wanita yang mengalami penyakit yang namanya Keputihan atau leukoma, vaginal discharge. Keputihan memang menyebabkan banyak wanita kesel dan sebel dan bahkan menjadi kurang percaya diri di muka umum. Karena keputihan biasanya menyebabkan gatal-gatal, bau bahkan terkadang perih yang terjadi di organ intim wanita. Tapi apakah kita tau, apa sich keputihan itu.

PENGERTIAN KEPUTIHAN

Keputihan (leukoma, vaginal discharge) adalah keluarnya sekret atau cairan dari vagina. Sekret tersebut bervariasi dalam konsistensi, warna dan bau. Keputihan dapat merupakan keadaan normal (fisiologis) atau sebagai tanda awal dari suatu penyakit (patologis).
Keputihan yang normal biasanya tidak berwarna atau bening, tidak berbau, tidak berlebihan dan tidak menimbulkan keluhan. Sedangkan keputihan yang tidak normal biasanya berwarna kuning atau hijau atau keabu-abuan, berbau amis dan busuk, jika dalam jumlah banyak biasanya menimbulkan keluhan seperti gatal dan merasa terbakar pada daerah intim.

APA PENYEBAB KEPUTIHAN?

Penyebab utama keputihan adalah kuman bakteri, parasit dan jamur yaitu :
a. Infeksi Jamur Candida
Masalah keputihan yang paling utama biasanya sering terjadi karena jamur candida seperti candida albicans. Cairan yang dikeluarkan adalah pekat berwarna putih. penderita akan mengalami gatal di vagina disamping menghadapi masalah tidak nyaman sewaktu buang air kecil dan saat berhubungan intim.
Jamur ini memang secara normal ada dalam vagina wanita tetapi ia tidak menyebabkan masalah apa-apa hal ini disebabkan oleh karena pertumbuhannya disaingi oleh bakteri yang menduduki tempat yang sama sehingga sehingga terjadi keseimbangan.
Obat yang dapat digunakan adalah anti jamur yang dapat diminum (oral) atau obat bentuk ovula yang dimasukkan ke dalam vagina (sppositoria), obat ovula ini dimasukkan kedlam vagina sedalam mungkin dan digunakan sebelum tidur.
b. Infeksi Bakteri Seperti Gardnerella
sama seperti jamur tetapi discharge biasanya berwarna putih atau kekuningan dan berbau-bau ikan. Penggunaan antibiotik baik secara oral maupun ovoid dapat digunakan.

CARA MENCEGAH KEPUTIHAN

  1. Bersihkan organ intim dengan pembersih yang tidak mengganggu kestabilan pH di sekitar vgina. Salah satunya produk pembersih yang terbuat dari bahan dasar susu. Produk seperti ini mampu menjaga seimbangan pH sekaligus meningkatkan pertumbuhan flora normal dan menekan pertumbuhan bakteri yang tak bersahabat. Sabun antiseptik biasa umumnya bersifat keras dan dapat flora normal di vgina. Ini tidak menguntungkan bagi kesehatan vgina dalam jangka panjang.
  2. Hindari pemakaian bedak pada organ kewanitaan dengan tujuan agar vgina harum dan kering sepanjang hari. Bedak memiliki partikel-partikel halus yang mudah terselip disana-sini dan akhirnya mengundang jamur dan bakteri bersarang di tempat itu.
  3. Selalu keringkan bagian ms v sebelum berpakaian.
  4. Gunakan celana dalam yang kering. Seandainya basah atau lembab, usahakan cepat mengganti dengan yang bersih dan belum dipakai. Tak ada salahnya Anda membawa cadangan celana dalam tas kecil untuk berjaga-jaga manakala perlu menggantinya.
  5. Gunakan celana dalam yang bahannya menyerap keringat, seperti katun. Celana dari bahan satin atau bahan sintetik lain membuat suasana disekitar organ intim panas dan lembab.
  6. Pakaian luar juga perlu diperhatikan. Celana jeans tidak dianjurkan karena pori-porinya sangat rapat. Pilihlah seperti rok atau celana bahan non-jeans agar sirkulasi udara di sekitar organ intim bergerak leluasa.
  7. Ketika haid, sering-seringlah berganti pembalut
  8. Gunakan panty liner disaat perlu saja. Jangan terlalu lama. Misalkan saat bepergian ke luar rumah dan lepaskan sekembalinya Anda dirumah.

CARA MENGOBATI KEPUTIHAN SECARA ALAMI

Bahan-bahan
Tiga batang tanaman sambiloto
Cara membuat
Tanaman sambiloto dicuci bersih lalu dipotong-potong. Masukkan potongan-potongan tadi ke dalam empat gelas air dan direbus hingga tersisa dua gelas. Saring setelah airnya dingin.
Cara memakai
Diminum tiga kali sehari dengan dosis tiga perempat gelas setiap kali minum. Jika perlu ditambahkan madu secukupnya.



Indonesia  tercatat sebagai salah satu negara yang mengkonsumsi rokok terbesar di dunia, hampir di semua lapisan masyarakat di negara ini, rokok sudah menjadi kebutuhan sehari-hari. Sebenarnya sebagian besar para perokok sudah tahu tentang akibat menghisap candu ini. 
Sedikit mengulas saja tentang rokok, bahwa didalam rokok ada 4.000 bahan kimia dan 400 racun yang berbahaya bagi tubuh manusia. Salah satu yang masuk ke dalam tubuh adalah nikotin yang masuk kedalam paru lalu ke otak. Penelitian membuktikan bahwa nikotin adalah suatu unsur yang dapat mengakibatkan ketagihan bagi para perokok sama seperti heroin dan kokain. Maka tak heran bagi perokok yang sudah menjadi candu susah untuk berhenti merokok.
Bagi perokok juga tidak hanya merugikan diri sendiri tapi juga lingkungan sekitar, seperti  keluarga baik istri dan anaknya. Selain itu, juga bagi orang lain yang tidak sengaja menghisap asap rokok  dari si pecandu. Memang di akui untuk berhenti dari kebiasaan merokok tidak mudah selain faktor lingkungan dan faktor pergaulan yang membuat si perokok jadi merasa kecanduan. Apalagi beberapa tahun belakangan ini para produsen rokok mengejar kaum hawa untuk ditarget selanjutnya.
Bagi para pecandu rokok yang ingin berhenti merokok ini ada cara jitu untuk menghentikan Anda berhenti merokok.
1. Harus diawali dari Niat.
Seorang perokok harus punya niat dulu untuk berhenti merokok. Jika si perokok tidak ada niat  untuk berhenti merokok  cara apapun tidak akan berhasil walaupun dengan seribu kali cara dan upaya. Sesuatu yang baik harus diawali dengan “NIAT” yang tulus untuk melakukannya.
2. Tujuan berhenti merokok
Jika Anda ingin berhenti dari kebiasaan merokok, Anda harus tahu tujuannya. Apakah itu karena dampak buruk yang dibawa oleh rokok, ingin terlihat lebih muda atau karena ingin melindungi keluarga dari asap rokok. Pilihlah alasan yang sangat kuat untuk bisa mengalahkan godaan merokok.
3. Lakukan terapi nikotin
Kita tahu yang namanya nikotin adalah zat yang membuat Anda ketagihan. Jadi, jika Anda berhenti merokok dan tubuh ini tidak menirima asupan dari zat ini, maka pengaruh zat ini bisa membuat Anda merasa frustrasi, depresi, gelisah atau marah. Dengan begitu terapi pengganti nikotin bisa membantu atasi masalah ini. Studi menunjukkan permen karet nikotin dan lozenges bisa bantu melipat gandakan peluang Anda untuk berhenti dari rokok, bila dilakukan secara intensif. Namun hati-hati, penggunaan produk seperti ini sambil merokok tidak dianjurkan.
4. Konsultasi ke dokter
Untuk mempermudah mengatasi kecanduan nikotin tanpa menggunakan produk yang mengandung nikotin, tanyakan pada dokter apakah ada pil yang boleh Anda konsumsi. Ada beberapa obat yang bantu mengurangi rasa lapar dengan memengaruhi zat kimia dalam otak. Obat itu juga akan membuat Anda terpuaskan walau hanya menghisap sedikit rokok saja. Ada juga beberapa obat lainnya yang mengurangi gejala nikotin seperti depresi dan ketidakmampuan berkonsentrasi.
5. Minta bantuan orang terdekat
Beritahu keluarga, teman dan rekan kerja bahwa Anda sedang berusaha untuk berhenti merokok. Bergabung dengan kelompok anti rokok atau berbicara dengan konselor juga bisa dijadikan salah satu alternatif. Dorongan mereka tentu memberikan peluang besar bagi Anda untuk segera menghentikan kebiasaan buruk ini.
6. Kontrol stres dengan benar
Salah satu alasan orang merokok adalah karena nikotin bisa membantu seseorang untuk lebih rileks. Setelah berhenti merokok, Anda harus menemukan cara lain untuk mengatasi stres, misalnya dengan dipijat, mendengarkan musik santai, atau mengikuti kelas yoga. Jika mungkin, sebaiknya hindari situasi stres pada minggu pertama ketika Anda mulai berhenti merokok.
7. Hindari alkohol dan pemicu merokok lainnya
Kegiatan tertentu dapat meningkatkan keinginan Anda untuk merokok. Alkohol merupakan salah satu pemicu paling umum, jadi cobalah untuk menguranginya. Jika kopi membuat Anda ingin merokok, beralihlah pada teh selama beberapa minggu. Dan jika Anda terbiasa merokok setelah makan, temukan cara lain untuk menghindarinya misalnya seperti mengunyah permen karet atau menyikat gigi.
8. Olahraga
Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi kecanduan nikotin dan meringankan beberapa gejalanya. Bila keinginan merokok muncul, pakai sepatu olahraga Anda, dan lakukan jogging. Bahkah olahraga ringan seperti berjalan kaki ditemani hewan peliharaan, bersepeda atau berkebun juga memberikan manfaat yang berarti. Olahraga juga bisa bantu Anda menghindari kelebihan berat badan saat berhenti merokok.
9. Makan buah dan sayuran
Sebaiknya jangan lakukan diet saat Anda berusaha untuk berhenti merokok. Fokuslah untuk memakan lebih banyak buah, sayuran dan makanan rendah lemak. Menurut studi di Duke University, makanan-makanan ini membuat rokok terasa mengerikan.
10. Coba dan coba lagi
Gagal berhenti merupakan hal yang biasa. Banyak perokok yang harus mencoba beberapa kali sebelum akhirnya berhasil lepas dari kebiasaan buruk ini. Periksa keadaan emosi serta fisik yang membuat Anda menyerah. Gunakan sebagai kesempatan untuk kembali menegaskan komitmen untuk berhenti merokok.